ACABE COM O RONCO
Diversas pessoas sofrem com um distúrbio durante o sono, chamado ronco . Essa perturbação, que ocorre em forma de barulhenta, acontece por conta de uma obstrução nas vias respiratórias, que dificulta a passagem do ar e provoca a vibração dessas estruturas.
O ronco pode ser algo normal, considerado ronco patológico, quando a pessoa dorme com as costas no colchão, uma vez que a musculatura da garganta fica mais flácida e a língua para trás. Nesse caso, o ruído é intenso e ocorrem grandes vibrações.
Existem alguns métodos que ajudam a se livrar do ronco, como a prática de atividades físicas, aparelho intraoral, cirurgias e o CPAP nasal, que além de melhorar as crises de ronco, também afasta o risco de problemas cardiovasculares e de hipertensão.
