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 Como está o seu sono? Você tem reparado na sua saúde? Tem se sentido mais cansado que o normal durante o dia? ⠀⠀⠀⠀

Separamos algumas causas que podem levar você a ter sonolência diurna com frequência. Confira:⠀⠀

  1. Apneia do Sono: 

A pessoa acorda várias vezes durante a noite devido à falta de ar (pausas respiratórias), o que prejudica e muito  a qualidade do sono. ⠀⠀⠀⠀

       2.Doenças Clínicas: 

O hipotireoidismo, por exemplo, pode levar a desaceleração do metabolismo e gerar a sonolência. ⠀⠀⠀⠀

  1. Insônia e Depressão: 

Aqui há a caracterização de um sono inadequado, com consequências diurnas como irritabilidade, déficit de concentração e de memória.⠀⠀⠀⠀

  1. Narcolepsia: 

Distúrbio crônico do sono que causa sonolência diurna súbita ou incontrolável. É uma doença rara que é diagnosticada, geralmente, entre os 18 e 25 anos. ⠀⠀⠀⠀

  1. Medicações: 

O uso de hipnóticos, anticonvulsivantes, antidepressivos, anti-histamínicos, etc. 

*Cuide do seu sono. Ele é fundamental para uma vida tranquila e saudável!*