Magia Colchões

Existem inúmeras marcas, tipos e preços no mercado, muitas opções a serem consideradas na hora de comprar um colchão novo. Muitas pessoas estão finalmente acostumadas a escolher o colchão de menor preço entre tantas variedades. Mas a ideia de fazer isso e economizar dinheiro está errada. Na verdade, este é um erro imperdoável, porque, neste caso, põe em risco a sua  saúde. O colchão afeta diretamente a qualidade do nosso sono. Portanto, a primeira tarefa é reparar se o colchão possui certificado de qualidade emitido pelo INMETRO, este selo garante que o fabricante atenda a certos padrões básicos como:

• Resistência,

• Dimensões,

• Fadiga,

• Tempo de vida útil,

• Composição,

• Peso e outras.

Colchão

Uma sugestão importante é  lembrar-se sempre de trocar o colchão regularmente de acordo com o desgaste causado pelo uso (a cada 5 anos). Quando amassados ​​começarem a aparecer na área que suporta seu corpo, não adie a substituição. Colchões com superfícies irregulares podem causar má qualidade do sono. Isso pode levar a uma variedade de doenças, incluindo ortopédica (na coluna cervical e lombar), bem como doenças musculares e do sistema nervoso. Além disso, a deformação do colchão também pode causar:

• Cansaço,

• Fadiga crônica,

• Má produtividade no trabalho e/ou nos estudos,

• Mau humor,

• Irritabilidade,

• Ganho de peso e outras tantas disfunções; interferindo assim, negativamente em nossas vidas.

Mito do colchão intitulado “Ortopédico”

Lembrando do mito do colchão ortopédico, onde o mesmo não apresenta nenhuma certificação e comprovado que o uso realmente traz benefícios à saúde. Existem alguns colchões intitulados ortopédicos que causam lesões graves por serem extremamente firmes. Fiquem atentos quando precisarem fazer a escolha de um novo colchão.

Existem colchões de mola ou de espuma. Nos de espuma, há a necessidade de se observar muito atentamente a densidade porque é ela que garante a sustentação adequada do peso corporal. Um bom colchão é o com espuma certificada (densidade real), esse tipo de colchão apresenta uma real densidade que fica descrita na etiqueta dos produtos. Os colchões sem certificação não tem a densidade real. Então, na hora de comprar, observem a certificação da espuma.

Outro ponto importante é a forração, se for de algodão, será mais confortável, manterá uma temperatura constante e vai aderir mais aos lençóis. Já os tecidos que misturam poliéster e viscose tendem a esquentar e deslizar mais. Outra boa opção são os tecidos com componentes naturais, como por exemplo a fibra natural de bamboo que é um bactericida natural.

Dicas para um sono tranquilo e reparador que vão além do colchão

• Não tome muito café durante o dia;

• Pratique exercícios físicos;

• Tenha uma boa alimentação;

• Deixar os problemas do trabalho no trabalho;

• Evite usar tablet, celular ou TV antes de dormir;

• Prefira os ambientes silenciosos para dormir;

• Cuide da luminosidade do quarto;

• Se tiver dificuldade para pegar no sono, tente um livro ou uma música tranquila.

**Vai trocar o seu colchão? Nos procure, pois somos uma loja especializada e renomada, e nossos consultores vão tirar todas as suas dúvidas e explicar as qualidades do produto adquirido. E mais, não se envergonhe de testar o colchão na loja, seja deitando, se virando e observando todos os seus detalhes. Desta forma, você poderá fazer a escolha certa.**