DENSIDADE DO COLCHÃO E O SEU BIOTIPO
Você ainda não sabe qual é a densidade indicada do colchão pensando no seu biotipo? Então confira só: 👇⠀ D20 – Para berços e camas infantis;⠀ D23 – Pessoas com até 1,80m de altura e até 50 quilos;⠀ D26 – Pessoas com até 1,80m de altura e até 60 quilos;⠀ D28 – Para pessoas […]
BENEFÍCIOS DO SONO EM SUA ROTINA DE TRABALHO!
Bons hábitos de sono influenciam em toda a sua rotina e produtividade. Dormir é muito mais do que relaxar, é um mecanismo para o bem estar e qualidade de vida. Saiba três benefícios do sono saudável em sua rotina de trabalho: 😴 ➡️ Fortalece a memória: quem tem um sono regulado absorve melhor as informações […]
5 RAZÕES PARA ESCOLHER UM COLCHÃO CASTOR COM MOLAS POCKET!
A Castor é a única fabricante brasileira que possui o direito de uso da marca Pocket®. Dentre inúmeras razões, separamos hoje, 05 delas para você escolher um colchão com as autênticas Pocket de tecnologia suíça. CONFIRA: 1- Validada e produzida no Brasil pela Castor, marca com mais de 50 anos no mercado de colchões. 2- […]
PORQUE É TÃO GOSTOSO COCHILAR DEPOIS DO ALMOÇO?
Já se foi o tempo em que dormir após o almoço era sinônimo de gente preguiçosa e sem pique para realizar as tarefas diárias. Hábito comum da cultura espanhola e italiana, a famosa “sesta” (ou soneca após o almoço), pode fazer bem à saúde e melhorar o rendimento no restante do dia. Uma pesquisa […]
Qual a melhor posição da cama para uma boa noite de sono?
Onde a sua cama fica no quarto? Encostada na parede, no centro, próxima da janela ou de frente para o banheiro? Cada uma dessas posições tem seus prós e contras. De acordo com uma técnica chinesa para harmonizar espaços, Feng Shui, a cama simboliza a nossa saúde, por isso, ele é o mobiliário mais […]
Tente não adiar o seu despertador!
Hora de acordar e começar o seu dia: Aquele temido ruído toca ao mesmo tempo todas as manhãs? Por que eu devo acordar? Não posso mais adiar apenas 5 minutos? Como você pode melhorar o uso do alarme matinal? Não se preocupe, estamos prontos para ajudá-lo a resolver o dilema do despertador. Se você apertar […]
Rotina do sono em crianças ajuda a evitar obesidade infantil!
Se o ritmo de sono do adulto foi afetado por dispositivos eletrônicos, luzes e ruídos da cidade, imagine o ritmo de sono da criança. Cada vez mais pessoas são motivadas a permanecer acordadas e é difícil dormir bem com direito ao silêncio e à escuridão. Todos os dias perdemos horas de sono devido ao cansaço, desconforto […]
COMO ESTÁ O SEU SONO?
Como está o seu sono? Você tem reparado na sua saúde? Tem se sentido mais cansado que o normal durante o dia? ⠀⠀⠀⠀ Separamos algumas causas que podem levar você a ter sonolência diurna com frequência. Confira:⠀⠀ Apneia do Sono: A pessoa acorda várias vezes durante a noite devido à falta de ar (pausas respiratórias), o […]
5 DICAS DE DECORAÇÃO PARA O SEU QUARTO!
Para decorar quarto, independentemente do estilo do ambiente, é preciso fazer composições que transmitam muita tranquilidade, aconchego e, claro, romantismo. Afinal, esse é o cômodo da casa reservado para o descanso e para a renovação das energias. Pensando em te ajudar nessa tarefa de organizar e personalizar seu lugar de refúgio, selecionamos 5 dicas para […]
Como escolher a medida do colchão!
Se você está pensando em trocar de colchão, verificar qual a medida de colchão que melhor atenderá suas expectativas é muito importante. Além de saber se ele se encaixa em uma cama ou box que já possua, você vai saber como vai ficar seu encaixe no quarto. Mesmo que vá comprar um conjunto cama […]